日月潭SUP 體驗教學
什麼是SUP呢? 英文名稱是Stand Up Paddle，顧名思義就是站著玩的板子啊，又叫做立式單槳衝浪或簡稱''立槳衝浪''。
玩SUP的器材就是一個巨大的衝浪板加上一支高於身高的單槳及腳繩組成，運用在衝浪、激流、平靜水域探索及救生等多方面的運動。
其實SUP這項運動是由衝浪衍伸過來的，但適合更廣泛的年齡層及運用環境，玩法相較之下也更加多元。
距離上次玩風帆居然已經一年了啊，每次看到彈跳教練帶著自己的SUP在潭上拍照打卡都心癢難搔。
剛好現在天氣也漸漸熱了起來，我們Leo就揪團參加中華民國水上運動協會在日月潭舉辦SUP丙級教練訓練班啦!
既然要玩，就要認真玩、玩專業的啊!!
一大早來到日月潭朝霧碼頭來搭船，
這次要訓練的地點是聖愛營地，進出都要搭船進入，裡面的環境保留得很好，完全是世外桃源的一個地方啊，
水很乾淨，也不會被其他人打擾到，可以毫無形象盡情的繂落水沒關西 哈哈 
營地裡面有熱水可以洗澡換衣服，廁所什麼的也都很乾淨，真的是很不錯的場地呢!!
第一天的訓練，早上在講術科的部分，
教練好用心啊～術科研習內容好豐富！
好多安全的細節跟教學的巧思，連充氣都有技巧啊！
現在的SUP除了專業的硬板，也出了很多充氣式的板子，比較輕也比較方便攜帶出去玩。
雖然說是比較輕，但一塊單版也都8、9公斤啊!!充氣衝到飽也是超級硬，要用超多力氣去打啊。
教練還讓我們輪流打氣當作熱身，真的是打不到半塊就熱了。
我有問教練可不可以用電動打氣，但教練說在戶外也不一定找的到電，而且要打到一定的硬度還是要靠自己。
好吧，其實打氣也真的是很不錯的熱身呢~
後面那些是我們要練習用的軟板
練習將舵裝上板子，這次才知道一般板子上那三個舵不是裝飾用的，主舵是用來保持方向的，側舵是保持平衡，都有它的功用呢!!
再來就下水實際訓練SUP的技巧囉~!!
教練有講到一個重點，不論是玩SUP或任何水上活動，
"安全最重要"
"安全最重要"
"安全最重要"
很重要所以要說三次
一定要穿浮力衣(救生衣)，千萬不要為了想拍美美的照片就不穿浮力衣啊
只能說SUP真的是非常好上手的運動，很快地大家都能站起來划了。
不過要當教練也不是那麼容易的，除了站起來划之外，還要會划S型，原地365度自轉，落水上板等等。
下午大家就輪流練習，原地365度自轉真的超難，一直掉下水。
但抓到訣竅後覺得自己超酷的，有種翹孤輪的感覺，整個很囂張啊XD
玩水真的超級累，結束下午的課程後，回魚樂魚池背包客棧休息。
一回去大家都要去買魚池最狂超難排的品麗鹹酥雞 哈哈XD
被報導後不早一點根本買不到啊，還好魚樂魚池離品麗鹹酥雞很近，我們居然超幸運的有排到說!
但要等到很晚，所以吃完飯後我們就碰運氣的去看看有沒有螢火蟲，還真的有看到呢!!
而且居然在路邊就默默地3、5隻在那邊閃爍，真是luck的一天~~
大家洗完澡吃完鹹酥雞後早早就去睡了
隔天早上也是早早就起床準備出發囉~~
吃完簡單的早餐後開心的來張合照
到聖愛營地後早上練習教學，以及繼續練習SUP技巧
下午考試，教練很嚴格的把關
這天風很大，浮球一直飄走，我居然考了兩次才過，但考過時真的興奮到尖叫
像小時候剛學會腳踏車那樣嗨到不行
喔耶 我人生第一張教練證Get~!!
雖然我運動神經不好
但還是好喜歡挑戰戶外運動的感覺啊
跟有經驗的人學習
然後不斷練習，找到屬於自己的平衡點
甚至完成想都沒想過的動作
超級有成就感啊~!!
教練說我們這屆素質超高，全數通過哈哈
大家考完都超興奮找教練合照
跟老公來張合照 喔耶
歡迎來日月潭找我們玩SUP喔~~!!
【魚樂魚池 背包客棧】
FB連結: 魚樂魚池
地址: 請google"魚樂魚池 日月潭青年旅館"
電話: 0987-678-494
魚樂魚池背包客棧 是位在日月潭魚池的便宜住宿
不定期舉辦各種揪團，SUP、風帆、獨木舟、高空彈跳、飛行傘、金龍山日出野餐、路跑選手之夜。
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